之前有關注我發文的朋友，應該會發現紅心芭樂是水果中的維生素C之王，膳食纖維的含量也相當高。
剛打完疫苗在家休息，翻冰箱發現還有一顆紅心芭樂，身體不適看到喜愛的水果，覺得好療癒🎉 🎉 🎉
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📝 紅心芭樂小檔案
熱量：42kcal /100g
維生素C：214mg /100g
膳食纖維：3.9g /100g
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👑 常見水果的微生素C排行
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🥝 幫你體內環保的高纖水果
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註：
1. 以上為每100g可食部分含量
2. 資料來源參考食品營養成分資料庫
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#紅心芭樂 #維生素C #膳食纖維
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